Cuando la coherencia empieza a propagarse más rápido que la deriva
La disciplina como el trabajo de mantenerse autogobernado en un mundo que deriva
Cuando te sientas frente a una orquesta, hay un pequeño momento antes de la primera nota en el que todavía no ha pasado nada.
Los músicos están quietos. Los arcos flotan. Los dedos descansan sobre las teclas. Desde afuera parece silencio, pero dentro de cada persona hay tensión, atención, una disposición cargada. Luego el director se mueve, y decenas de cuerpos separados se comportan como si fueran uno solo.
No los escuchas uno por uno.
Solo escuchas la música.
Si la mayoría de los músicos están afinados y responden, la pieza se siente natural. Tu cuerpo se acomoda en ella. Si un músico fuerte se equivoca, te sobresaltas, incluso si no puedes decir por qué. Si suficientes personas se desvían de la partitura, todo empieza a sonar mal. Tal vez no puedas nombrar el instrumento que falló, pero reconoces que algo no está bien.
Detrás de ese sonido hay algo simple.
Cada músico carga su propia forma de disciplina. Escalas repetidas durante años. Frases desarmadas y reconstruidas. Correcciones escuchadas tantas veces que se convierten en memoria muscular. Nada de eso aparece como una pista separada en el concierto. Está integrado en cómo se comporta toda la orquesta.
Cualquier sistema vivo se siente parecido.
Una familia, un equipo, una empresa, tu vida interior. No caminas pensando en diagramas. Sientes el ánimo del sistema. Cómo caen las conversaciones. Cómo se toman las decisiones. Qué tan pesado o liviano se siente el ambiente. Debajo de eso, hay individuos con su propio nivel de coherencia y su propio nivel de deriva.
En el último artículo escribí sobre la coherencia como fractal: un sistema no puede mantenerse más coherente que las personas que lo componen.
Esta vez el foco se desplaza de una imagen fija al movimiento.
Menos sobre cómo se ve un sistema desde afuera, y más sobre cómo la coherencia y la deriva se mueven a través de él.
La deriva nunca aparece de la nada.
Si encuentras deriva en un sistema, llegó a través de alguien o de algo.
Dos fuerzas que nunca se apagan
Olvida las etiquetas por un momento y mira tu día.
Hay momentos en los que tus acciones se alinean con lo que dices que te importa. Cumples una promesa. Dices la verdad aunque torcerla sería más fácil. Cierras la puerta de la despensa porque te das cuenta de que estás a punto de picar en piloto automático.
Eso es coherencia.
Tus valores y tu comportamiento se encuentran en el mismo lugar, al menos por ese momento.
Luego hay momentos en los que algo te aleja de esa línea.
Te descubres desplazándote por la pantalla sin recordar por qué desbloqueaste el teléfono.
Postergas la conversación incómoda.
Dices que sí a algo que no quieres, solo para evitar fricción.
Eso es deriva.
Te deslizas lejos de lo que elegiste, normalmente en movimientos pequeños y ordinarios.
Ambas fuerzas están siempre presentes.
La coherencia es la parte de ti que recuerda la dirección que elegiste.
La deriva es la parte que quiere alivio, comodidad, certeza, control.
La deriva se comporta mucho como la gravedad. No necesita planificación ni estructura.
Si dejas un sistema solo, sin mantenimiento, la deriva se impone. Tiende a propagarse más rápido porque ya está ahí, esperando, como una fuerza de fondo que nunca se apaga.
La deriva es una fuerza natural. Tratarla como un enemigo que debes exterminar solo oculta lo que puede decirte. El aburrimiento puede señalar un trabajo que no importa. La resistencia puede destacar algo desalineado o amenazante. El problema aparece cuando la deriva se convierte en la única fuerza, cuando cada sensación incómoda te empuja lejos de lo que elegiste.
Puedes ver todo esto en grupos sin usar ninguna teoría.
Trae a una persona profundamente desconectada a un equipo cansado y observa lo que pasa. Las bromas se vuelven más cortantes. Las reuniones pierden sustancia. Las personas derivan hacia el esfuerzo mínimo. Haz rotar a un miembro resentido de la familia por las reuniones y observa cómo la atmósfera se tensa a su alrededor.
Esa es la historia de la “manzana podrida” en la vida real.
La podredumbre es la deriva moviéndose sin resistencia.
La coherencia también está presente, pero necesita ayuda para moverse. No se propaga por accidente.
Cómo se propagan realmente la coherencia y la deriva
Dentro de una persona, la tensión es clara.
Hay una parte de ti que recuerda tus principios. Sabe hacia dónde quieres que apunte tu vida cuando todo está en calma.
Hay otra parte que quiere salir.
Salir de la incomodidad, de la vergüenza, de la incertidumbre. Esa parte busca distracción, demora o control.
Cada acción que tomas envía una señal sobre qué parte está al mando.
Estás agotado. Tu hijo se resiste a dormir. Tu paciencia es mínima.
Sientes la frase formándose en la garganta, la que caería como una bofetada verbal. Si la dejas salir, la señal que se mueve por el sistema es obvia: cuando las cosas se ponen difíciles, así manejamos esto aquí.
Si tomas un respiro, dices que estás enojado y aun así sostienes el límite, viaja una señal distinta. No has borrado el enojo. Has hecho una elección diferente alrededor de él. Si repites ese movimiento durante muchas noches, tu sistema nervioso aprende que puedes sentir algo intenso sin entregarle el control.
Eso es propagación a la escala más pequeña.
Una forma de manejar la realidad aparece en un momento y luego reaparece en otros momentos, contextos y relaciones.
La misma estructura aparece cuando amplías la mirada.
Toma una familia donde la mayoría de los adultos está desregulada. Las discusiones escalan. Las personas se cierran. Los teléfonos le ganan a la presencia. Las reparaciones casi nunca ocurren. La deriva no se queda dentro de un solo cuerpo. Se mueve por todo el hogar. Los niños la absorben. Los gritos, la evitación y el silencio frío se convierten en su idea base de cómo funcionan las familias.
Ahora imagina a un adulto en esa misma casa con prácticas de regulación estables.
Todavía siente enojo, vergüenza, miedo.
También:
Dice “estoy enojado” en lugar de fingir que está bien
Pide disculpas cuando pierde la paciencia
Vuelve después del conflicto
Muestra una pausa visible entre sentir y actuar
A lo largo de muchos momentos, los niños tienden a orbitar alrededor de la figura cuidadora que se siente más emocionalmente segura. Toman prestadas sus estrategias. Cómo respira cuando está alterada. Las palabras que usa cuando está sobrepasada. La forma en que vuelve después de una ruptura.
La coherencia ha empezado a propagarse.
Una forma específica de manejar el estrés se mueve de un sistema nervioso a otros.
Lo mismo ocurre en un equipo pequeño.
Los fundadores declaran valores como aprendizaje, responsabilidad, honestidad. Esas palabras no significan mucho hasta que viajan a través del comportamiento.
Un lanzamiento sale mal. Un fundador siente el impulso de ocultar un error o culpar a otra persona. Si sigue ese impulso, la deriva obtiene otro canal. La regla implícita se vuelve simple: primero protegemos las apariencias. La gente aprende rápido.
Si en cambio el fundador pone la situación real sobre la mesa, nombra su parte en ella y pide ayuda, empieza a moverse otra regla por el grupo. Esos valores dejan de ser decoración y se convierten en algo que la gente ha visto bajo presión.
Repítelo algunas veces.
Otros lo copian. Las nuevas contrataciones lo captan. El patrón se expande.
Durante las últimas semanas he estado trabajando en un whitepaper que presenta un modelo que llamo Teoría de las Dinámicas de Coherencia. Es mi intento de describir estos patrones de manera más formal. En ese documento describo este patrón específico como el Principio de Propagación de la Coherencia: en cualquier sistema vivo, la coherencia y la deriva están intentando moverse. El lado que se propaga con más frecuencia y de forma más amplia termina definiendo cómo se siente ese sistema desde adentro.
No necesitas recordar el nombre.
Ya conoces la experiencia.
Dónde entra la disciplina
Si la deriva siempre está activa y la coherencia necesita apoyo para moverse, la disciplina empieza a verse diferente.
Aquí es donde muchas personas cambian las etiquetas y hablan de buenos hábitos o regulación emocional. Eso importa, y yo sigo llamando a esto disciplina. En este contexto, disciplina significa asumir responsabilidad por cómo tus señales internas se mueven hacia el mundo. Mantiene viva la autogobernanza, incluso cuando la deriva sería más fácil en el momento.
La disciplina es el trabajo que haces para mantenerte gobernado en presencia de la deriva.
Es lo que te mantiene lo suficientemente coherente como para que tus principios sigan alcanzando tu comportamiento. Sin ese trabajo, la deriva se convierte lentamente en la única fuerza efectiva, incluso si tus valores siguen escritos en algún cuaderno.
En la práctica, este trabajo es pequeño y repetitivo:
Notas las situaciones donde usualmente derivas
Colocas barreras simples alrededor de esos puntos
Mantienes una o dos prácticas ancla que te estabilizan cuando la vida cambia
Reparas cuando fallas en lugar de editar la historia para proteger tu ego
Nada de esto elimina la deriva. La deriva no se jubila.
Lo que cambia es el campo a su alrededor. Las acciones coherentes empiezan a propagarse con más facilidad. El tiempo entre “me desvié” y “volví” se acorta. Esa es tu velocidad de regreso. Es una de las formas más claras de ver qué señal es más fuerte en ti en este momento.
Cuando eso empieza a moverse por dentro, aparecen ecos:
La forma en que te haces cargo de un compromiso incumplido en el trabajo empieza a parecerse a cómo lo haces en casa
La forma en que vuelves a un proyecto después de una pausa se siente similar a cómo vuelves a tus valores después de una temporada difícil
La forma en que manejas la tensión con tu pareja se acerca a cómo enfrentas la tensión con tu cofundador
El trabajo aquí es construir un yo gobernado, uno que permita que la coherencia se mueva, incluso si nunca se ve impecable.
Qué puedes hacer con esto
No necesitas un sistema completo para usar nada de esto. Necesitas un solo lugar para practicar.
Piensa en un sistema donde sientas deriva ahora mismo:
Un hijo que refleja tu impaciencia
Una relación donde el mismo argumento se repite
Un equipo que cambia de dirección cada semana
Un proyecto que dices que te importa y sigues abandonando
Luego recorre tres preguntas.
1. ¿Dónde le estoy dando a la deriva un canal aquí?
Busca escenas específicas. Una respuesta tardía. Una verdad a medias. Una promesa que sigues postergando. Estos son los puntos donde la deriva se propaga a través de ti.
2. ¿Dónde ya actúo como una referencia coherente?
Tal vez siempre apareces cuando dices que lo harás. Tal vez reparas después del conflicto. Tal vez eres quien trae números reales en lugar de suposiciones. Estos son lugares donde la coherencia ya se mueve a través de ti dentro del sistema.
3. ¿Cuál es un regreso específico que estoy dispuesto a practicar repetidamente en este contexto?
Algo lo suficientemente pequeño como para que realmente lo hagas. Nombrar tu emoción antes de hablar. Cerrar el computador a una hora fija. Admitir tu parte primero. Alejarte de la despensa.
Trata las respuestas como información, no como un veredicto sobre tu valor.
Luego elige ese regreso y ensáyalo.
No una vez. Muchas.
El sistema a tu alrededor puede resistir. Tu hijo puede seguir empujando. Tu pareja puede esperar a ver si este cambio dura. Tu equipo puede asumir que es una fase. Ese desfase es normal.
Algunos sistemas no cambiarán, sin importar cuán coherente te vuelvas. Una familia que se niega a mirar la realidad. Una empresa que recompensa la política por sobre la verdad. Una relación que solo vive de la queja. En esos casos, tu disciplina sigue importando, pero el resultado es distinto. La coherencia te ayuda a ver el sistema con claridad y decidir cuánto de ti quieres seguir invirtiendo ahí.
Cuando la coherencia sí empieza a propagarse, las señales tempranas suelen ser pequeñas. Una reacción más suave de tu hijo. Una verdad más difícil compartida en el trabajo. Una discusión que termina con reparación en lugar de silencio. Trata eso como señales de que el nuevo patrón está empezando a viajar, incluso si el antiguo todavía aparece seguido.
Una vez que ves que la coherencia y la deriva siempre se están propagando, la disciplina deja de sentirse como un rasgo abstracto.
Se convierte en una elección concreta.
Ser una persona a través de la cual las señales coherentes viajan la mayoría del tiempo.
Un músico que mantiene su instrumento afinado, incluso cuando el resto de la orquesta todavía está aprendiendo la pieza.
Antes de irnos…
Quiero dejarte con una idea.
La deriva es información. No define tu valor.
La coherencia y la deriva siempre se mueven juntas. La coherencia crece aprendiendo de la deriva; cada regreso depende de una desviación previa. No hay camino de vuelta sin antes notar dónde te deslizaste.
Cuando sientas que un pequeño cambio no va a importar, recuerda las ondas. Primero mueve algo en ti, luego en los sistemas a los que perteneces. Cada movimiento coherente también limita cuánto puede propagarse la deriva de otras personas a través de ti.
La autogobernanza necesita autodisciplina, y la autodisciplina necesita la deriva como el material con el que trabaja.
En el próximo compañero de pago, trabajaremos en notar la deriva en tiempo real y afinar tu detección, para que puedas intervenir antes de que se expanda.
¡Que tengas una excelente semana!
Una nota para founders tempranos y solopreneurs
Si estás construyendo algo y sientes la deriva en tu negocio más que en tu vida, estoy ejecutando un pequeño experimento.
Estoy contactando a founders tempranos y solopreneurs que se sienten atrapados entre demasiadas prioridades, dirección poco clara y constante apagado de incendios. Para cada persona, tomo el caos de su situación actual, lo convierto en datos y comparto un diagnóstico simple más un experimento corto para probar una mejor dirección.
Debido a que este es un experimento para mi aprendizaje, el acompañamiento es gratuito.
Si esto suena como tú y quieres ver cómo podría verse la coherencia dentro de tu equipo, responde a este correo con FOUNDER o deja un comentario con esa palabra y te contactaré con los detalles.
✨ Ideas que Vale la Pena Explorar
Si esta pieza resonó, aquí hay un par más que van de la mano.
