¡Hola! Soy yo de nuevo 😁
Este post será un poco diferente. Es más un formato de corriente de la consciencia porque, como mencioné en mi introducción, este espacio trata sobre mi viaje hacia la autodisciplina. Así que considera esto como mi diario de hoy.
Notarás que mis publicaciones tienden a variar entre ensayos más formales y reflexiones casuales. Hay una razón para ello. Parte de esto es ejercitar mi músculo de la escritura, y la otra parte es que a veces solo necesito canalizar mis emociones. Hoy es uno de esos días.
Espero volver seguido a este post, principalmente para recordarme lo que es importante, por qué estoy haciendo esto y para seguir adelante.
“Seguir adelante” es un tema recurrente en mis publicaciones, y por una buena razón. Es crucial porque nos ayuda a ejercitar el autocontrol en los momentos que más importan. Pero para que eso funcione, necesitamos estar conscientes y mantenernos presentes. Ahora mismo, mientras escribo esto, estoy usando todo lo que he aprendido sobre el mindfulness y el estoicismo para mantenerme en el momento y no dejar que mi mente se desvíe hacia Egolandia.
La Lucha con el Ego
¿Mi mayor lucha en este momento? Lidiar con el ego.
Cuando comencé a escribir esta newsletter, mi objetivo era crear contenido que fuera valioso para mí primero. Si también crea valor para los demás, es un extra, pero el enfoque debe estar en mi crecimiento personal.
Sin embargo, a veces me encuentro obsesionado con las estadísticas—vistas, comentarios, los "me gusta". Me sorprendo tomando el teléfono en busca de ese pequeño golpe de dopamina que he estado ansiando. Y sinceramente, eso me impide estar presente en muchas otras partes de mi vida. Es entonces cuando tengo que pausar y usar la atención plena para recordarme el momento presente. Me apoyo en el estoicismo para soltar y concentrarme en lo que puedo controlar. Al final, perseguir la validación externa o la gloria solo me aleja más de la verdadera virtud.
¿Estás en las mismas?
Si te sientes igual, te entiendo. Si necesitas desahogarte, quejarte o canalizar tus sentimientos como lo acabo de hacer, siéntete libre de dejar un comentario. Aquí estoy para ti.
Apuntemos a mejorar un uno por ciento cada semana. Disciplínate, deja tu ego a un lado y sigue adelante, pase lo que pase.
Cambio y fuera. ¡Que tengas un excelente fin de semana!