Subscribe
Sign in
Home
📚 Pre-order my Book!
Autodisciplina
📃 Manifesto
⭐ Adaptable Discipline
Shop
Archive
About
guias
Cómo Decir No Sin Culpa: Límites entrenables bajo presión
Una secuencia de autodisciplina para captar la señal temprano, poner un límite claro sin sobreexplicar y sostenerlo cuando aparece el empuje.
Feb 5
•
Camilo Zambrano
1
1
Cómo Encontrar la Acción Más Pequeña que Te Devuelva al Camino
Un método simple basado en la comida para bajar el costo de reingreso, reducir fricción y aumentar tu velocidad de regreso.
Jan 22
•
Camilo Zambrano
Cuando estás listo para comenzar de nuevo
Una práctica de dos minutos para reconstruir ritmo y estabilidad emocional
Oct 9, 2025
•
Camilo Zambrano
3
Entrenando el músculo de la oportunidad
Cómo podemos practicar ver posibilidades cuando la vida nos cierra las puertas
Oct 2, 2025
•
Camilo Zambrano
This site requires JavaScript to run correctly. Please
turn on JavaScript
or unblock scripts